Estou em viagem de férias e quero continuar a treinar! Sou normal?
A nossa preocupação maior deve ser com a saúde, e se você está com dúvidas como: estou de férias e quero continuar a treinar! Sou normal? Saiba que é totalmente aceitável este seu desejo e até mesmo indicado, pois o corpo necessita de estímulos benéficos diariamente, tanto para manter a beleza quanto para manter a…
Será que consigo levar poucas roupas na mala?
Seja para curtir férias na cidade ou ir para uma praia distante, ou a montanha dos sonhos, a pergunta que sempre ronda as mulheres é: será que consigo levar poucas roupas na mala? A resposta é sim, se você conseguir deixar a emoção de lado e optar pela praticidade no momento de arrumar a mala.…
Será que meu organismo está preparado para as grandes festas de carnaval?
Para os brasileiros a época mais festiva do ano já está chegando, porém a questão primordial que deve rondar os seus pensamentos é: será que meu organismo está preparado para as grandes festas de carnaval? Mas não se engane, mesmo que você esteja com o físico em dia são necessários alguns cuidados básicos para manter…
Treinar de bermuda é conforto e muito Estilo!
Estamos no auge do verão e treinar de bermuda é conforto e muito estilo para a sua rotina fitness. Preocupar-se com o frescor do corpo durante a execução de atividades físicas realizadas em dias quentes e ensolarados é fundamental para todos os esportistas, amadores e profissionais, para manter também a saúde. A bermuda vem para…